[お題]from:ぱっちりさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

...羊を数える?(ベタ中のベタ?)

なんで眠れない時に
羊数えるか知ってますか？？

sleepとseepの発音が似てるからなんです??

...っていうのは
まあ、有名ですよね？？?

それだけじゃなくー、

sheepと発音する
口の動きが腹式呼吸を促して
副交感神経を優位にするからなんですって????

つまり...

羊ではなくsheepで、
そもそも日本発祥では無かったーーー??♀?

なので羊数えるのは
もうやめます???

...とかいいつつ、実際のところ、
数えたことはないのですが。笑笑?

ゆうきは寝れない時、
528Hzの音楽聴いてます?

心身共にリラックス
出来てオススメですよ?????

ご主人様は眠れない時、
何して過ごされてますか？？??

あんなことやこんなことの妄想かな...？？?

ふふ?????

オススメの安眠法があれば
教えて下さいね???

ゆうき
?