ゆう多恋人倶楽部 山口店
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ジョギング始めました。
26/10/09 20:30
こんばんはー!
スポーツの秋がやってきましたー!
って事で相変わらずウォーキングは当たり前にしていますが、
結構景色を堪能しながら歩くタイプなので特に痩せず
(微糖の珈琲も飲みすぎた)
それを以前ダイエットに成功したお客様に相談した所、
ジョギングを提案されたので早速挑戦。
週4くらいだけど今始めて2週間。
10キロウォーキングしても呼吸乱れないのに、
2週間前初めてジョギングした時には100mとか200mで既に息切れ
ただ地道に続けて2週間経った今日、
30分以上走り続けられるように!!!
うぇーい!!!
喜
すぐに痩せられる訳ではないけど、
確実に体力が備わってきてる


そして良い影響が連動して、
元々運動苦手なお母さんも今日から参戦
お母さんは足腰完璧ではないから、
家から運動公園までの往復だけ歩きで、給水ポイントとしてベンチに召喚してる
笑
そこでお母さんひたすらスイカゲームしてる
ここの公園は最近整備されて、
あちこちランナーの方々が走りやすいようになってる。ありがたい。
んでこの時期特有の銀杏地獄ロードもあって、
『くっさ!』『くっっさ!!!』と呼吸をすかさず乱してくるので鍛えられます。
ランナーの方々がいい感じに踏み潰してくれていますね。
そんなこんなでお母さんの元(給水ポイント)
に辿り着き、
日が暮れてきたからお家へ。
その帰り道。
季節外れのツリーを見つけて写真を撮っていたら、
同じくツリーを見ているご婦人が
婦、母「綺麗ですねー!
」
私「多分オレンジだからハロウィンのツリーじゃないですか?
」なんて3人で楽しく談笑。
お話を聞くところによると、
お家で1人きりで誰とも話さない日が続いてたから、初めてこの運動公園までお散歩しに来たそう
3人で夕陽を眺めたり。
虫の鳴き声に耳を澄ませたり。
めちゃくちゃ懐かくていい時間を過ごせて楽しかった!
たまにここ居るんで、
また見かけたら声かけてくださーい!
おやすみなさーい!と言い合ってバイバイ。
また夕陽を眺めながら、おばあちゃんと3人で一緒にお話ができますように

?
