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ゆう
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26/09/13 10:47
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  • ジョギング始めました。

    26/10/09 20:30

    こんばんはー! スポーツの秋がやってきましたー! って事で相変わらずウォーキングは当たり前にしていますが、 結構景色を堪能しながら歩くタイプなので特に痩せず (微糖の珈琲も飲みすぎた) それを以前ダイエットに成功したお客様に相談した所、 ジョギングを提案されたので早速挑戦。 週4くらいだけど今始めて2週間。 10キロウォーキングしても呼吸乱れないのに、 2週間前初めてジョギングした時には100mとか200mで既に息切れ ただ地道に続けて2週間経った今日、 30分以上走り続けられるように!!! うぇーい!!! 喜 すぐに痩せられる訳ではないけど、 確実に体力が備わってきてる そして良い影響が連動して、 元々運動苦手なお母さんも今日から参戦 お母さんは足腰完璧ではないから、 家から運動公園までの往復だけ歩きで、給水ポイントとしてベンチに召喚してる 笑 そこでお母さんひたすらスイカゲームしてる ここの公園は最近整備されて、 あちこちランナーの方々が走りやすいようになってる。ありがたい。 んでこの時期特有の銀杏地獄ロードもあって、 『くっさ!』『くっっさ!!!』と呼吸をすかさず乱してくるので鍛えられます。 ランナーの方々がいい感じに踏み潰してくれていますね。 そんなこんなでお母さんの元(給水ポイント) に辿り着き、 日が暮れてきたからお家へ。 その帰り道。 季節外れのツリーを見つけて写真を撮っていたら、 同じくツリーを見ているご婦人が 婦、母「綺麗ですねー! 」 私「多分オレンジだからハロウィンのツリーじゃないですか? 」なんて3人で楽しく談笑。 お話を聞くところによると、 お家で1人きりで誰とも話さない日が続いてたから、初めてこの運動公園までお散歩しに来たそう 3人で夕陽を眺めたり。 虫の鳴き声に耳を澄ませたり。 めちゃくちゃ懐かくていい時間を過ごせて楽しかった! たまにここ居るんで、 また見かけたら声かけてくださーい! おやすみなさーい!と言い合ってバイバイ。 また夕陽を眺めながら、おばあちゃんと3人で一緒にお話ができますように ? 女の子ページへ https://www.undernavi.com/chugoku/yamaguchi/shop/talentclub-y/lady/detail.php?lady_num=1419805

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